mp-facebook2 youtube
Baner
Baner
Yoga kao „generator“ odličnog seksa
Utorak, 14 Kolovoz 2012 13:35
thmb_120814_YogaYoga je sustav drevnih duhovnih i tjelesnih vježbi podrijetlom iz Indije. Yoga se sastoji od fizičkih vježbi, tj. asana i vježbi disanja pranayama, koja je nastala u Indiji gdje se smatra sredstvom k prosvjetljenju, tj. postizanjem jedinstva sa samim sobom i univerzumom Brahman. U sadašnje vrijeme, mnogi ljudi, naročito na zapadu, vježbaju Yogu iz različitih razloga; većina ljudi vježba radi fizičkog zdravlja, drugi radi razvijanja koncentracije, neki iz određenih filozofskih uvjerenja kako bi postigli unutrašnji mir i ravnotežu. Međutim, Yoga se vježba i kako bi se poboljšao – seksualni život.

Možete li pogoditi što Yoga zna o seksu? Sve! Yoga kroz niz vježbi i tehnike disanja oslobađa od stresa i opušta tijelo, što je bitan preduvjet za vođenje normalnog seksualnog života. Ako se prakticira na ispravan način, Yoga pročišćava um, "popravlja" tijelo i oslobađa dušu. A s obzirom da seks predstavlja jedinstvo tijela i uma, logično je da ga Yoga može poboljšati. Tehnikama tantra Yoge uvećavaju se energija i zadovoljstvo, a ako i ne doživite prosvjetljenje, uvijek vam ostaje – dobar seks. smile

Popularno je medicinsko gledište da su nam za dug, zdrav i sretan život potrebni kretanje, meditacija i seks. Naravno, sva tri ova čimbenika sadržana su u Yogi. Vrsta Yoge koja se najiscrpnije bavi seksom jest tantra Yoga. Njezina ljepota je u tome što, dok nas - kao i svaka druga Yoga - podučava putu prosvjetljenja, ne ostavlja seksualnost po strani. To je skup tehnika usmjerenih prema suzdržavanju od rasipanja seksualne energije i prema transformaciji te energije u smjeru duhovnog rasta.

Za ovom „duhovnom seksualnošću" ne tragaju samo oni koji su nezadovoljni svojim seksualnim životom nego i oni koji, iako imaju zadovoljavajući seksualni život, osjećaju da njihova veza i seks imaju potencijal osigurati im dublji doživljaj povezanosti i bliskosti jednog s drugim, ali i s bićem i svemirom. Tehnikama tantra Yoge uvećavaju se energija i zadovoljstvo, produbljuje intimnost i umiruje um.

U Yogi se zapravo radi o tome da ste više svjesni moći tijela i njegovih ograničenja te se naučite tu moć savladati. Istodobno razvijete gibljivost, koordinaciju, ravnotežu i fizičku snagu – i sve to će vam biti od pomoći u seksu. Uz to ćete tijekom vođenja ljubavi postati privlačniji i samopouzdaniji. U Yogi se naučite i kako osloboditi zvukove u sebi, one koji su skladni s vašim osjećajima, što je, kao što svi dobro znamo, u seksu itekako dobrodošlo.

Partneri koji skupa prakticiraju Yogu, naučit će kako se skupa gibati i disati kao jedno. Istodobno se i nauče kako uskladiti svoje energije tijela i duha, što vodi prema skladnijim seksualnim osjećajima, opuštenosti tijekom seksa, međusobnom poznavanju te naravno novom valu kreativnosti, koji je u višegodišnjim vezama itekako bitan. Ako tijelo nije fizički spremno neke je poze u seksu teško ili gotovo nemoguće izvesti. Prakticirajući Yogu postanete razgibaniji i tijelo je spremnije za isprobavanje novih poza.

U seksu ljudi razmišljaju uglavnom o tome u što gleda partner ili o čemu razmišlja dok je s vama. Yoga odvlači negativne misli, špekulacije, pretpostavke i tjeskobu koji ometaju tjelesne podražaje i emocionalno zadovoljstvo. Nije važno o kojem se tipu Yoge radi, važno je da ste dosljedni u vježbanju jer će vam to pomoći da povećati osviještenost o vlastitom tijelu i bilo kojem drugom tijelu kojem se želite približiti.

Ipak, od same osviještenosti važnija je komunikacija. Ali ne samo puke riječi. Potrebno je partnera gledati duboko u oči i posvetiti pozornost svakom dodiru i poljupcu. Odbacite svaku predrasudu i negativne pomisli. Većina ljudi kaže da u seksu traži zadovoljstvo i bliskost, ali na kraju se ispostavi da uvijek usmjeravaju pozornost na zapitkivanje u stilu "Imam li preveliku guzicu?". smile

Stoga je važno da seks bude senzualno iskustvo. Potrebno je osjetiti dodir svakog prsta, promjenu temperature, suptilne mišićne pokrete i energične kretnje. Yoga može postati puno više od samog načina opuštanja – može postati i veliko oružje u vašem seksualnom životu...
Agencija Monte Travel vam za kraj ljeta nudi Yoga odmor u prekrasnoj prirodi otoka Krka. Kroz ovaj program pomoći će vam da se oslobodite stresa te uživate u prekrasnom moru i još boljem društvu. Program je prilagođen svima bez obzira da li ste početnik ili je Yoga vaš stil života. E sad, hoće li vam nakon toga i seks s partnerom biti bolji, to ipak prepuštamo – vama samima.

Martina Ismajlovski

Izvor: Archbhoo-india.blogspot.com